打了羽毛球后腿疼怎么办啊

显示全部楼层 · 2012-3-27 13:17:48

打了羽毛球后腿疼怎么办啊
男 | 26岁
2012-03-27 13:17:48
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健康咨询描述：
打了羽毛球后腿疼怎么办啊

千问 · 2012-3-27 13:17:48

您好,这种情况主要是平时缺乏锻炼,突然超负荷运动导致的肌肉疼痛.这种情况可以通过按摩治疗,以及口服氯唑沙宗片,舒筋活血片等等,还可以热敷,洗热水澡等等,一般情况下一周左右既可以完全恢复的！

千问 · 2012-3-27 13:17:48

打羽毛球以后，后腿疼。这个地方主要是腓肠肌和跟腱，估计是在你跳起发力的时候肌肉肌腱拉伤了。如果在24小时以内建议局部制动。不超过48小时，可以热敷按摩。