一直都有水肿现象并且全身乏力,同是怀孕的好姐妹说她有尝试报了

显示全部楼层 · 2012-3-27 13:26:18

一直都有水肿现象并且全身乏力,同是怀孕的好姐妹说她有尝试报了
女 | 26个月
来自江西
2012-03-27 13:26:18
4人回复

健康咨询描述：
了，一直都有水肿现象，并且全身乏力，嗜睡。同是怀孕的好姐妹说她有尝试报了孕妇游泳班，说对水肿和缺乏锻炼的孕妇，甚至生产，有很大的帮助，我也想尝试下，但怕有危险。

想得到怎样的帮助：请问孕妇能游泳吗？

千问 · 2012-3-27 13:26:18

你好，一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。
游泳就是首选项目，别以为孕妇游泳不安全。
事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，而且怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。
当然要注意的是，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。

千问 · 2012-3-27 13:26:18

孕妇游泳这件事情，不要勉强，每个人的状况是不同的，如果没有什么明显的不适，身体条件允许的话，可以游泳，但全身肿胀这不是，通过游泳能够，改变的。

千问 · 2012-3-27 13:26:18

你好，很希望我能为你提供帮助，游泳是一项非常好的体育锻炼项目，能够达到全身运动的目的。前提是一定要有游泳的基础。建议你到医院去检查一下，有没有尿蛋白，或者贫血等问题？
以上是对“一直都有水肿现象并且全身乏力,同是怀孕的好姐妹说她有尝试报了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-27 13:26:18

你好，确实，孕妇绝对可以参加游泳活动，只是说自己不要感觉到劳累就可以的，这个要根据自己的体质来进行。如果是本身有贫血或者感染，或者是低蛋白或者严重水肿等等的问题，就要先纠正其他的问题，那就先从轻体力活动开始。只要游泳馆的水质能比较保证质量，那就可以。