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为什么冬天到一直发抖有时停不下

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3 | 2005-11-17 11:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

你是不是衣服穿少了．我冬天衣服穿少了，也会不由自主的发抖．多穿衣服吧．

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千问 | 2005-11-17 11:06:40 | 显示全部楼层

吃饱了穿暖了精力足了自然会不抖希望楼主冬天多参加体育锻炼，增加血液循环心力足了自然会好

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千问 | 2005-11-17 11:06:40 | 显示全部楼层

全身放松,肌肉不要绷紧,不去想冷的问题,就象自我催眠一样冬天早上跑步很冷,这种方法可以一试,你也试试,或许可以

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千问 | 2005-11-17 11:06:40 | 显示全部楼层

这和紧张是有关系的.深呼吸一下,感觉会好很多,不行的话,再进行一次深呼吸.

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