40多岁女人平时该吃些什么东西补血

显示全部楼层 · 2012-3-27 15:55:50

40多岁女人平时该吃些什么东西补血
保密 | 0个月
2012-03-27 15:55:50
5人回复

健康咨询描述：
月经量少
不想自己这么早停经

千问 · 2012-3-27 15:55:50

你好，朋友，根据您提供的情况，建议去医院妇科就诊，服用延迟经期的药物来延迟经期。平时多注意蛋白质和营养的搭配，多吃蔬菜和水果，多注意休息，保持良好的心态和心情！

千问 · 2012-3-27 15:55:50

指导意见：
你好，你这种情况，建议平时注意多吃一些补气血的食物，比如大枣，枸杞，薏米等，规律作息，避免劳累和熬夜。可以吃点儿补中益气丸。

千问 · 2012-3-27 15:55:50

你好！建议平时可以补充维生素c，有助于补血，食疗方面可以多吃红枣阿胶。另外有必要去医院抽血检查性激素，如果提示雌激素分泌水平下降的话，可以服用克龄蒙来调理
以上是对“40多岁女人平时该吃些什么东西补血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-27 15:55:50

多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，严重的应该配合铁剂治疗。

千问 · 2012-3-27 15:55:50

您好，月经失调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，坚持每天服用敏尧依能静胶囊是很好的养巢之法。加上适当的体育锻炼，生活中要少喝咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。