12岁小孩晚上睡不着是怎么回事

显示全部楼层 · 2012-3-28 08:26:18

12岁小孩晚上睡不着是怎么回事
男 | 12岁
来自吉林
2012-03-28 08:26:18
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-3-28 08:26:18

这种情况首先要和孩子好好沟通，问一问孩子，是不是有什么事，或者学习压力比较重。好好舒导孩子情绪。可能是缺钙或消化不良引起的。要及时的补钙。多吃含钙丰富的食物。
睡眠不好与情绪，环境，身体健康状况有关。睡前喝杯牛奶，不要喝兴奋性饮料，多运动保持，心情愉快。
还有可能是受到了惊吓或者是因为白天活动过量或者是晚饭吃的过多都会导致睡不安稳。

千问 · 2012-3-28 08:26:18

这位咨询者你好，你的描述不是很清楚。是偶尔睡不着，还是已经有超过一个月每天睡不着。多陪伴孩子，多交流，弄清楚原因，这么大的宝宝很有想法的。白天不要睡，加强运动锻炼。

千问 · 2012-3-28 08:26:18

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
以上是对“12岁小孩晚上睡不着是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！