烦燥，焦虑，心慌，失眠

显示全部楼层 · 2012-3-28 17:29:25

烦燥，焦虑，心慌，失眠
女 | 20个月
来自湖北
2012-03-28 17:29:25
3人回复

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：如何暖解

千问 · 2012-3-28 17:29:25

病情分析：
你好，导致心情不好而且失眠的原因有很多，可以到医院查一下具体原因。
指导意见：
建议你服用安神补脑液，谷维素，维生素B1。
睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶。

千问 · 2012-3-28 17:29:25

病情分析：
您好，您的情况应该是学习压力或者生活压力过大引起的烦燥，焦虑等等，您不必担心，不会对身体有很大的伤害的
指导意见：
建议您去看看中医，吃中药调理一下身子，补气养血，平时做做体育运动，一定要适量，多吃点水果蔬菜，您会好起来的

千问 · 2012-3-28 17:29:25

病情分析：
面对的实际问题，使得心情紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡，总是担心有什么不测的事情发生，终日忐忑不安，
也总是将焦虑的内容加以程度上的扩大，陷入迷宫般地出不来。这种焦虑常常伴有植物神经亢进的表现，心里发慌，
腰酸背痛，手掌出汗，呼吸急促等。
指导意见：
树立生命质量观。生命质量是指生命过程中的质量，是由每一天的质量构成的。按自己的能力和条件设立恰当的生活
目标并为之努力，才能获得良好的生存状态。而杞人忧天的焦虑症患者，或者把生活的目标定得过高，自己根本无法达到，
使自己陷于挫折的体验之中，生命的质量自然降低；或者被一些臆想的事情所缠绕，将一些平淡无奇的事演变为骇人听闻的
事情，自寻烦恼，作茧自缚！因此，存适度期望，就能善待生命，摆脱焦虑缠绕，让生活变得更有意义。真正热爱生命的
人是无忧无虑的。并通过现在的奋斗来创造光辉的未来，并且善于安排确实可行的计划来作为成功的保障。
以上是对“烦燥，焦虑，心慌，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！