如果有长期抑郁症，怎么样才能治愈啊！我住

显示全部楼层 · 2012-3-28 23:25:37

如果有长期抑郁症，怎么样才能治愈啊！我住
男 | 41岁
来自vestfold
2012-03-28 23:25:37
3人回复

健康咨询描述：
如果有长期抑郁症，怎么样才能治愈啊！我住在国外，语言不同，很难和医生交流。

千问 · 2012-3-28 23:25:37

你好，你的心情可以理解，你可以通过多参加户外运动放松自己，再就是多找朋友亲人倾诉倾诉衷肠，也可以在网络上找国内的心理医生做做心理疏导

千问 · 2012-3-28 23:25:37

指导意见：
你好，之所以会造成你患有你所提到的长期抑郁症这种精神疾病，我认为，可能更多地是缘于你到现在还没有帮助自己能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素，使你所患的抑郁症容易长期地困扰着你。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科寻求医生的药物治疗，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。

千问 · 2012-3-28 23:25:37

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
以上是对“如果有长期抑郁症，怎么样才能治愈啊！我住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-03-28 23:31

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