我这10几年没长一斤，非常瘦

显示全部楼层 · 2012-3-29 20:33:52

我这10几年没长一斤，非常瘦
男 | 34岁
来自广东
2012-03-29 20:33:52
3人回复

千问 · 2012-3-29 20:33:52

你好，根据患者偏瘦一直长不胖可能是由于脾胃功能失调所引起的，建议患者平时应注意调理脾胃，可以去医院开些调理脾胃的中药来缓解，平时多喝小米粥。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。

千问 · 2012-3-29 20:33:52

您好，根据您的提问，考虑可能是脾胃不和引起的，建议您可以考虑中医调理一下，饮食可以两餐之间增加水果，吃富含蛋白质的食物，保持充足的睡眠。

千问 · 2012-3-29 20:33:52

你好，请问你除了特别瘦之外，还有什么其他的不舒服吗？如果没有的话就不要太在意胖与瘦，只要身体是健康的就可以，没有必要刻意的增肥或减肥。
以上是对“我这10几年没长一斤，非常瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！