没有怀孕之前,我一直都有喝咖啡的习惯,每天吃好饭我都会喝杯咖啡

显示全部楼层 · 2012-3-30 14:55:32

没有怀孕之前,我一直都有喝咖啡的习惯,每天吃好饭我都会喝杯咖啡
女 | 26岁
2012-03-30 14:55:32
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健康咨询描述：
没有怀孕之前，我一直都有喝咖啡的习惯，每天吃好饭我都会喝杯咖啡，整个人都比较精神，而且不会水肿，现在我怀孕了，不知道还能不能喝咖啡呢？有经验的姐妹来帮下忙啦。

想得到怎样的帮助：请问怀孕初期饮食要注意什么？

千问 · 2012-3-30 14:55:32

最好不要喝。期间的饮食需要注意的是，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物，吃容易消化吸收的食物。如果有腹痛阴道出血的情况随时需要就诊，对宝宝影响不大

千问 · 2012-3-30 14:55:32

怀孕初期的饮食和禁忌包括：
1.怀孕初期孕妇正常饮食即可，包括碳水化合物、新鲜蔬菜水果、蛋白质的摄入等；
2.孕期前3个月需要补充叶酸，每天0.4mg-1mg；
3.孕期尽量少吃寒凉的食物，如螃蟹、山楂、海鲜类食物，多吃有可能会导致流产。

千问 · 2012-3-30 14:55:32

你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免压力过大或者焦虑，饮食多样化，不吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，不进行亲密接触，以免流产，作息有规律，希望对您有帮助
以上是对“没有怀孕之前,我一直都有喝咖啡的习惯,每天吃好饭我都会喝杯咖啡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-30 14:55:32

你好，根据你的描述，孕妇不适合喝咖啡，咖啡对孕妇可产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高。摄入太多咖啡会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇最好不要喝咖啡。

千问 · 2012-3-30 14:55:32

建议怀孕前咖啡可以少喝，怀孕后就一定不要喝了。咖啡因能通过胎盘传递给胎儿，孕妈咪饮用可引起胎儿大脑细胞变化、神经兴奋或行为冲动，易引起流产或早产，甚至胎儿畸形。咖啡因还会增加孕妇的心跳和尿量，增加孕妇心脏和肾脏负担，损害母婴健康。我在孕妈咪杂志发表过孕期孕妈咪可以喝和忌喝什么。