我最近怀孕了,我想问下怀孕的时候听听英文有没有一

显示全部楼层 · 2012-3-30 14:55:55

我最近怀孕了,我想问下怀孕的时候听听英文有没有一
男 | 26岁
来自福建
2012-03-30 14:55:55
3人回复

健康咨询描述：
医生，你好，我最近怀孕了，我想问下怀孕的时候听听英文有没有一定的胎教效果，我平时应该多注意点什么东西，应该怎么做，平常在饮食方面应该怎么样

想得到怎样的帮助：怀孕的人饮食应该怎么样

千问 · 2012-3-30 14:55:55

您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，怀孕了，让胎儿听英文胎教，应该也会有启蒙作用，建议孕期，做好保健，多吃新鲜果蔬，和含蛋白质高的饮食，定期产检，有异常情况及时就诊，希望，我的回答问题，对您能有所帮助。

千问 · 2012-3-30 14:55:55

你好，现在胎教也太早了。早孕期因为受激素水平的影响，胃排空时间延长，肠蠕动慢，所以容易上腹饱胀，建议清淡不油腻饮食，少食多餐

千问 · 2012-3-30 14:55:55

怀孕期的饮食宜忌
包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻（即妊娠反应）、胎动不安和胎漏下血（即先兆流产和习惯性流产）、妊娠浮肿等的饮食宜忌。对于较为少见的妊娠疾病，如中医所称的于痫、子嗽、子烦、子悬、胞阻以及妊娠期间尿血、遗尿、痢疾、疟疾、呃逆等，可参照怀孕期总的宜忌原则。
宜忌原则：妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。
怀孕后期饮食注意事项
1．适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；
2．多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；
3．注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症；
4．建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；
5．对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。
6．有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在每日5克以下。
以上是对“我最近怀孕了,我想问下怀孕的时候听听英文有没有一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！