如何消除男性啤酒肚

显示全部楼层 · 2005-11-30 17:05:57

少喝啤酒，多运动，尤其是腰腹部运动，比如扫地、拖地、仰卧起坐之类。有一个绝的，把一把图钉撒在地上，让他弯下腰去一颗颗地拣。还有多吃香蕉、蔬菜、蜂蜜等食物，也可以促进肠胃蠕动，消除腹部和下半身水肿。

千问 · 2005-11-30 17:05:57

以后不喝啤酒

千问 · 2005-11-30 17:05:57

多做运动~~

千问 · 2005-11-30 17:05:57

多喝点茶，比如：乌龙茶、普洱茶都不错的。

千问 · 2005-11-30 17:05:57

针灸减肥啊很有效果啊‘！啤酒肚又叫“罗汉肚”，属于腹部肥胖，它多数出现在中年男性身上，但也有年轻化的倾向，这主要是由于男性体内的荷尔蒙减少，使体内脂肪增加并堆积在体内产生的。