请问，老年人眼睛有些花，如何保养

显示全部楼层 · 2012-3-30 18:00:02

请问，老年人眼睛有些花，如何保养
女 | 65岁
来自北京
2012-03-30 18:00:02
4人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-3-30 18:00:02

您好，您说的情况，不要长时间的看电脑或者书籍，做做眼睛保健操，必要时配眼镜

千问 · 2012-3-30 18:00:02

老花眼是中老年人常见的一种眼疾。老花眼是可以预防的，主要是以注意一下六点：一经常眨眼。锻炼眼睛，延缓衰老。二经常转动眼睛。眼睛向上下左右等方向来回转动，可锻炼眼肌。三正确掌握阅读方法。四集中一个小目标，注视不要用斜视的余光看东西。五从暗处到阳光下，要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。六注意锻炼，多做些全身运动锻炼，增加血液循环，对眼睛有益处。

千问 · 2012-3-30 18:00:02

一般上了年纪之后，很多身体机能都会出现衰退的迹象，如果眼睛出现老花眼，平时就只能通过眼保健操和多吃一些有益于眼睛的食物，慢慢的进行调节，比如菊花茶，蒲公英跟等。
以上是对“请问，老年人眼睛有些花，如何保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-30 18:00:02

菊花枸杞茶防治老花眼，白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。冷水洗眼，定时远眺，经常眨眼，旋转眼球，热敷护眼。都会有一定作用。