潜意识老是记住周围的一些负面东西，然后不

显示全部楼层 · 2012-3-31 02:04:09

潜意识老是记住周围的一些负面东西，然后不
男 | 21岁
来自广东
2012-03-31 02:04:09
4人回复

健康咨询描述：
潜意识老是记住周围的一些负面东西，然后不自觉地把自己定位在那种角色里，然后之后就恶性的联想，怕自己会成为那样子，自己走不出来，做什么事都想着这些东西

千问 · 2012-3-31 02:04:09

病情分析：
您好，您的情况可能是由于工作压力和心理压力过大引起的，使您的身心都受到了伤害，才会出现您现在的症状
指导意见：
建议您在以后的生活中，要学会放松自我，例如跑跑步，打打球之类的，按时作息，您会好起来的

千问 · 2012-3-31 02:04:09

你好，根据你说的情况最好去医院检查一下，咨询心理医生，进行心理疏导，排除心理疾患。同时注意休息，放松心情，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

千问 · 2012-3-31 02:04:09

你好，负面的暗示，关注生活中的消极面，建议你平常心去面对这些负面想法，养成健康的生活方式，当你出现这种想法的时候，不要刻意的去对抗，引导自己，多与别人互动交流，培养兴趣爱好，把自己的注意力转移到外界，祝你健康快乐。
以上是对“潜意识老是记住周围的一些负面东西，然后不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-31 02:04:09

你好，你可以试着运用些心理学知识对自己暗示好的方面，比如临睡前给自己加些正能量的暗示，当意识到自己想的都是负能量的想法时，反过来想。