专家你好：我想知道大枣和枸杞是泡水喝好还

显示全部楼层 · 2012-3-31 12:46:51

专家你好：我想知道大枣和枸杞是泡水喝好还
女 | 40岁
来自吉林
2012-03-31 12:46:51
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健康咨询描述：
专家你好:我想知道大枣和枸杞是泡水喝好还是煮水喝好

千问 · 2012-3-31 12:46:51

你好，如果说你想用大枣和枸杞泡水喝的话，那么我建议你最好还是把大枣给炒熟了之后，然后喝枸杞一起泡水，这样的话还是比较方便的。

千问 · 2012-3-31 12:46:51

根据你描述的情况分析。泡水喝好，枸杞加红枣，对身体有养肝明目，润肺滋阴，补肾益精，健脾益胃，脾胃虚弱，食欲不好，气血不足，胃肠消化不良，口舌干燥等效果很好，还能抗衰老，延年益寿。

千问 · 2012-3-31 12:46:51

你好：煮水喝比较好。红枣煮水可以使养分更充分的释放。放枸杞可以补肾。最好去核，连核一起煮容易生湿热。
红枣煮水补血养颜的，饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用，即使天气渐冷，也不会手脚冰凉；更妙的是，会发现肤色改善了，脸上的斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的。
以上是对“专家你好：我想知道大枣和枸杞是泡水喝好还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-31 12:46:51

您好，根据你的描述煮水喝更好。枸杞补阴、大枣补气，两者合用治疗或预防气阴两虚。熬汤、煮饭效果最好，泡水次之，生吃影响有效成分吸收，最好不要直接生吃。

千问 · 2012-3-31 12:46:51

这个一般都可以的，煮的效果会好一点，也可以用来煮粥什么的吃。