你好，想要个宝宝孕前吃什么好呢？

显示全部楼层 · 2012-3-31 15:28:19

你好，想要个宝宝孕前吃什么好呢？
女 | 26岁
来自广西
2012-03-31 15:28:19
4人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-3-31 15:28:19

目前要做好保健工作，首先要选择最佳的受孕时机，有计划妊娠。积极治疗对妊娠有影响的疾病。戒烟酒，避免接触有毒物质和放射线。孕前三个月补充叶酸或含叶酸的多种维生素，可明显降低胎儿神经管畸形等风险。

千问 · 2012-3-31 15:28:19

指导意见：
你好，尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果。

千问 · 2012-3-31 15:28:19

你好。备孕期间，饮食应该和平常一样，只是应该开始补充叶酸。孕妇专用的叶酸叫斯利安，一片0.4mg，每天服一片即可。另外要规律作息，戒烟戒酒。
以上是对“你好，想要个宝宝孕前吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-31 15:28:19

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