吃了咳喘清肺宝；失眠怎么办、

显示全部楼层 · 2012-3-31 19:11:39

吃了咳喘清肺宝；失眠怎么办、
女 | 71岁
来自江苏
2012-03-31 19:11:39
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-3-31 19:11:39

许多药物相互作用，都有可能造成失眠，本身由于身体不适，也会造成失眠。要想出现睡眠最好的方式是，适当的体育锻炼，同时要控制白天睡眠的时间。

千问 · 2012-3-31 19:11:39

您好，失眠患者平时可以睡前半小时热水泡脚，听一些舒缓的音乐，有助于促进睡眠，睡前两小时尽量避免进食，尽量睡前少看手机电脑，以免刺激大脑兴奋，影响睡眠。

千问 · 2012-3-31 19:11:39

您好，建议你放松心情，解除顾虑，在适当服用安神宝和睡得好胶囊治疗，
以上是对“吃了咳喘清肺宝；失眠怎么办、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！