十三岁三四年前没扭伤但一跑步就痛，不过不

显示全部楼层 · 2012-3-31 22:44:59

十三岁三四年前没扭伤但一跑步就痛，不过不
女 | 13岁
来自海南
2012-03-31 22:44:59
4人回复

健康咨询描述：
十三岁三四年前没扭伤但一跑步就痛，不过不是很痛。现在跑步过后痛的厉害，走路都痛，成放射性成条状达脚趾

千问 · 2012-3-31 22:44:59

你好，如果没有外伤，出现跑步腿疼脚疼的现象，很有可能是缺钙，建议你一定要营养均衡的饮食，多吃一些含钙高的食物，适当的进行体外活动。

千问 · 2012-3-31 22:44:59

你好根据你的描述应该是生长痛或者平时缺乏体育锻炼引起的建议你可以循序渐进平时要坚持体育锻炼和户外运动从低开始慢慢增加强度

千问 · 2012-3-31 22:44:59

这种情况还是应当注意休息，避免跑步这种剧烈活动。结果还可以考虑给予理疗，服用非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠可以有很明显的效果。
以上是对“十三岁三四年前没扭伤但一跑步就痛，不过不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-31 22:44:59

你好，目前描述的症状，考虑还是及时的结合一点消炎治疗，很必要的，如常用的消肿止痛酊试试，注意休息