每天都出去散散步,可是这两天总觉得腰酸,没走几步路

显示全部楼层 · 2012-4-1 10:44:00

每天都出去散散步,可是这两天总觉得腰酸,没走几步路
女 | 25个月
2012-04-01 10:44:00
4人回复

健康咨询描述：
，每天都出去散散步，可是这两天总觉得腰酸，没走几步路，就累得不行了，有时候坐着还腰酸的，不知道怎么回事？麻烦解答一下。

想得到怎样的帮助：怀孕的人腰酸是怎么回事？

千问 · 2012-4-1 10:44:00

你好，根据你描述的情况，如果是腰酸的话，主要是肾虚，腰为肾之府，治疗的时候，需要补肾助阳为主，走不动的话，主要是气虚，治疗的时候，需要气血虚

千问 · 2012-4-1 10:44:00

尊敬的患者您好，建议避免过于担心，其次怀孕期间尽量的避免同房，避免重体力活，适当的休息，其次可以挂个妇产科，根据你的症状体征及时的给予产检，了解胎儿的发育情况，其次考虑可能随着胎儿的长大，胎盘羊水等压迫骨盆导致的腰酸。

千问 · 2012-4-1 10:44:00

怀孕初期出现腰酸是正常的。要注意定期孕检，要注意休息，孕三个月内要避免性生活。如果怀孕前有腰酸白带，多发黄异味的症状，考虑是有炎症。要注意卫生，注意，避免受凉。
以上是对“每天都出去散散步,可是这两天总觉得腰酸,没走几步路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-1 10:44:00

症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。
另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
补充维生素
在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。
当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。
给脚保暖
冬春之交，寒气逼人，孕妈咪一定要保护好自己的双足和双腿，现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有，造成别冰到自己，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。