冬季女人吃什么补肾

显示全部楼层 · 2012-4-2 10:41:39

冬季女人吃什么补肾
女 | 30岁
来自福建
2012-04-02 10:41:39
5人回复

健康咨询描述：
医生，你好，我最近坐的太久总是腰酸背痛的，人家都说我这个是肾虚，我想问下，冬季女人吃什么补肾

想得到怎样的帮助：冬季女人吃什么补肾

千问 · 2012-4-2 10:41:39

你好，根据你的描述，你目前的症状考虑有可能是由于患有盆腔炎。盆腔积液或者是腰肌劳损引起的可能性，建议你最好到医院检查一下，确诊原因后再对症的进行治疗。补肾的食物主要有可以吃一些羊肉，驴肉，栗子，黑枣，黑葡萄等食物。

千问 · 2012-4-2 10:41:39

你好，这个不能说，人家说肾虚。这个是要中医医师根据你自己的具体情况，做明确的诊断才可以的，随便进补有可能导致身体更加虚弱。平时一定要多增加室外活动，不要一个姿势时间太长，通过自己生活方式的改变，一般体质都会变好的，而不是通过用药。

千问 · 2012-4-2 10:41:39

你好，这种情况相对来讲，如果是坐太久，文化出现腰酸背痛，那么一般这种情况很有可能是肾虚，但是也有可能是肌肉劳损造成的，建议可以试试做一做针灸理疗按摩。
以上是对“冬季女人吃什么补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-2 10:41:39

你好，很高兴为你解答，目前补肾的食物有很多，常见的有韭菜，羊肉，狗肉，黑豆，黑米，黑芝麻，枸杞以及动物的肾脏，但是需要一段时间才有效果。

千问 · 2012-4-2 10:41:39

冬季女人吃什么补肾统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。
1、肾阴虚
“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。
2、肾阳虚
肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
编辑本段
补肾市场
补肾食品市场据估计市场容量过百亿，虽然近年来快速增长，也还没有达到市场容量的一半。因此，很多厂家看好这个市场。补肾食品市场也是一个长期的市场，因为老百姓的需求真真实实地摆在那里。因此抱着捞一把就走的心态进入这个市场是错误的，虽然可以赚取短期的利润，但舍弃的是美好的未来。
补肾食品市场的兴起来源于老百姓对“性福”的需求，在市场发展过程中，大多数产品局部成功都是利用了老百姓对“补肾壮阳”的误解。近年来，“补肾壮阳”的概念几乎已经被做烂掉。主要原因就是，老百姓尝试后并没有达到预期的效果，并且有关部门对于广告宣传的监管越来越严格。
我们可以发现，现在区域市场上打“壮阳”概念的产品，特别是保健品现在大都直接诉求结果，而不再绕个圈子诉求“补肾”。
补肾食品市场还存在一个很大的问题，消费者对于肾阴肾阳了解不深，仅仅根据产品包装盒上的说明并不能很清楚的判断自己的病因。甚至有的产品在宣传的时候故意模糊“肾虚”症状。像六味地黄丸本来是儿科医生钱乙针对幼儿多“肾阴虚”而拟的验方，现在很多本身“肾阳虚”的中老年消费者却在服用，结果只能是更加“阴盛阳虚”。像治疗肾阳虚的如果营销策略得当，应该会有较好的发展。另外，女性补肾食品市场也不容忽视。铂策划建议，行业内应该联合起来进行正确补肾的教育工作，只有消费者理性了，市场才可能走向理性。