女人补肾的

显示全部楼层 · 2012-4-2 15:45:01

女人补肾的
女 | 25岁
来自福建
2012-04-02 15:45:01
3人回复

健康咨询描述：
你好，肾虚被很多人无以为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女人要吃什么才补肾，女性肾虚的朋友要怎么要调养呢?

想得到怎样的帮助：女性肾虚的朋友要怎么要调养呢?女人要吃什么才补肾

千问 · 2012-4-2 15:45:01

你好，因为女人性生活过多或者是过度劳累以后，也会导致肾虚，出现腰酸，性欲下降。建议可以多吃点补肾的食物，比如虾，狗肉，桂圆，猪腰等。

千问 · 2012-4-2 15:45:01

睡眠减压1、睡觉时间一定要保证睡够7小时，疲惫是无法改善健康的。
2、睡前不要大量饮水，因为肾虚的时候水液代谢不畅，会很容易水肿的。晚上可以喝点蜂蜜和酸奶，这样第二天你的脸色就会更好了。
3、保持乐观的心态，减缓压力。
4、早上可以的话，可以进行慢跑等有氧运动，这样可以促进全身血液循环。
女人补肾食物推肾润燥、益气养血功能很好。
1.海参2、干贝3、鲈鱼4、栗子5、山药6、枸杞
子7、黑芝麻8、黑枣9、黑加仑10、桑葚

千问 · 2012-4-2 15:45:01

你好
你好，你是肾阴虚还是肾阳虚呢？
肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
建议服用【藏秘女人肾宝】来对身体以及卵巢进行保养，对女性补肾非常的有效！
【藏秘女人肾宝】主要成分：

鹿胎：补雌养巢，含有丰富的易于女性吸收的营养物质，对补气养血、保养卵巢防止早衰。

雪蛤：提高人体免疫力、补肾益精、润肺养阴。延缓衰老、美容养颜。降血脂、减轻疲劳，保护心、脑、肾。调节女性内分泌，改善更年期症状

藏红花：藏红花：藏红花具有吞噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力
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大豆异黄酮：可以调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合征的不适和时间，并且有降低血脂、防止动脉硬化、抗衰老作用

冬虫夏草：有滋肺阴、补肾阳的作用，阴阳双补，起萎固精，益阴补肺之功，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

阿胶：补血止血，滋阴润燥。主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血，尿血，便血崩漏，妊娠胎漏等证。是中医治疗血虚症的首选药物，也是妇科的首选药物。

当归：抗缺氧、调节机体免疫功能、具有抗癌作用；护肤美容作用；补血活血作用；抑菌、抗动脉硬化作用。
以上是对“女人补肾的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！