我想问下孕妇需要蛋白质，是需要补充高蛋白

显示全部楼层 · 2012-4-3 09:09:43

我想问下孕妇需要蛋白质，是需要补充高蛋白
女 | 26岁
来自福建
2012-04-03 09:09:43
3人回复

健康咨询描述：
我想问下孕妇需要蛋白质，是需要补充高蛋白的东西吗，还是低蛋白的东西，长期吃高蛋白的东西容易增肥吗

千问 · 2012-4-3 09:09:43

病情分析：
你好，孕妇可以不红蛋白粉，有专门的大部分补品，也可以用食物补充
指导意见：
优质的蛋白质，鱼禽蛋奶肉等等，不会长胖的，只是动物性食物含有高蛋白质的食物，这些食物同时也含比较高的脂肪，如果怕长胖注意选择脂肪低的食物

千问 · 2012-4-3 09:09:43

你好，根据你所提出的问题，孕妇的话是多种元素都需要摄取的，建议应该吃高蛋白的食物，另外的话要多吃瓜果蔬菜，补充维生素才可以。

千问 · 2012-4-3 09:09:43

怀孕怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
以上是对“我想问下孕妇需要蛋白质，是需要补充高蛋白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！