我十八了现身高165怎

显示全部楼层 · 2012-4-3 15:53:35

我十八了现身高165怎
男 | 18岁
悬赏10个健康币
来自江苏
2012-04-03 15:53:35
4人回复

健康咨询描述：
我十八了现身高165怎么才能最快增加8到10
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：无

千问 · 2012-4-3 15:53:35

身高主要于体内激素的水平，遗传因素，骨垢线和都有关系，建议患者先去检查一下骨垢线是否闭合，如果没有闭合的话，建议平时多运动饮食上注意，多吃一点，高钙以及高蛋白的食物。

千问 · 2012-4-3 15:53:35

你好，根据你描述的情况来看，建议你去正规医院拍个ct，看一下骨骺线是否闭合，如果没有闭合的话，可以继续长高，多吃蔬菜水果，多补充营养。

千问 · 2012-4-3 15:53:35

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
以上是对“我十八了现身高165怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-3 15:53:35

要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。