女人喝什么汤补肾

显示全部楼层 · 2012-4-3 19:04:27

女人喝什么汤补肾
女 | 25岁
2012-04-03 19:04:27
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健康咨询描述：
听说女性补肾也很重要，可以让女人更健康美丽。我想有什么办法补肾的，希望医生给个建议。

想得到怎样的帮助：医生，吃什么东西补肾？建议喝什么汤也没事。谢谢。

千问 · 2012-4-3 19:04:27

你好至于补肾最好的季节是冬天因为冬天藏精，吃一些黑颜色的食物可以补肾

千问 · 2012-4-3 19:04:27

补肾食物
对肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。

千问 · 2012-4-3 19:04:27

女人一样肾虚，而且比男人的比例还多，对女人的健康美丽起着至关重要的作用。
补肾首先要确定补阳虚还是补阴虚。阳虚生阳，阴虚滋阴，否则适得其反，南辕北辙。阳虚者，滋阴，腰越来越痛；阴虚者，补阳，腰越补越酸。
药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。
植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等；
动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参等.
以上是对“女人喝什么汤补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！