有时努力想记起一些事，就是记不起来

显示全部楼层 · 2012-4-3 19:04:38

有时努力想记起一些事，就是记不起来
女 | 14岁
来自北京
2012-04-03 19:04:38
4人回复

想得到怎样的帮助：得到记事情的方法

千问 · 2012-4-3 19:04:38

这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

千问 · 2012-4-3 19:04:38

您好，根据您所描述的情况来看，建议您可以多吃一些含有蛋白质、胆碱、卵磷脂,镁等食物，如花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、菠菜等。

千问 · 2012-4-3 19:04:38

你好，考虑是一种遗忘的状态，记忆力极力的保持需要和遗忘做斗争，建议你调整好自己的身心状态，俺是作息，注意劳逸结合，科学用脑，避免熬夜和过度劳累，祝你健康快乐。
以上是对“有时努力想记起一些事，就是记不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-3 19:04:38

指导意见：
你好，根据你所叙述的记事的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己的记事能力问题，内心容易给予过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，而这种较强的负面情绪，就容易让你产生记不起来的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生过分的担心和关注的心理因素，增强你的自信心，从而让你能尽快地恢复正常的记忆状态。