最有效减肥操视频

显示全部楼层 · 2012-4-3 23:28:36

最有效减肥操视频
女 | 33岁
来自北京
2012-04-03 23:28:36
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健康咨询描述：
最近我发现我是越来越胖了，昨天称了体重才知道我原来已经130斤了，要知道这对一个女人来说简直就是灾难，为此我要减肥。我听朋友说最近网上流行一套叫什么最有效减肥操视频，不知道是不是真的有效啊？

想得到怎样的帮助：想知道这个减肥操视频是不是真的那么有效啊？

千问 · 2012-4-3 23:28:36

您好，根据您描述的情况的话，我要告诉您的是，减肥的真正秘籍就是-少吃、多动，说白了就是摄入的没有消耗的多，所以只要是运动，只要能流汗就有效果。