维生素E补充什么

显示全部楼层 · 2016-8-29 23:08:28

维生素E 研究人员已经发现，老年人记忆力差与其血液中维生素E水平低有极大的关系。另外，饮食结构不当或者饥一顿饱一顿的人比饮食正常的人记忆力丧失更严重。此项由美国瑞根斯特里夫卫生保健研究所和印第安那大学衰老问题研究中心的科学家进行的研究，发现维生素E水平低于4．8／胆固醇单位的人中，11％记忆力极差。而维生素E水平在7．2以上的人中只有4％发生记忆力问题。研究报告指出：“新研究的结果是维生素E水平与记忆力好坏成正比。”最近，日本京都大学农学院食品工程系营养化学研究室河田照雄副教授提出了用维生素A和D控制脂肪细胞数量增加的办法。他的研究结果表明，维生素A确实能够抑制肥胖，而且维生素D也具有同样的作用。维生素A、D是如何控制脂肪细胞增加的呢？河田副教授说：“人吃了高脂肪食品，脂肪在肠内被消化酶－－脂肪酶分解为脂肪酸和丙三醇，而且被身体所吸收。当体内有了脂肪酸后，脂肪细胞就会进行分化。维生素A和维生素D就具有使脂肪细胞停止分化的作用。”河田解释说，在生成脂肪细胞时，其前体细胞的脱氧核糖核酸（DNA）被复制成信使核糖核酸（mRNA），于是遵照这个信息，生长出成熟的脂肪细胞。把这个DNA的遗传信息复制成mRNA的开始工作是由于脂肪酸的作用，而停止要靠维生素A和维生素D。因此，如果不能复制mRNA，当然也就不会产生成熟的脂肪细胞。其结果，也就抑制了脂肪细胞的增加，从而达到预防肥胖的效果。

千问 · 2016-8-29 23:08:28

维生素E与人体健康有着诸多好处，吃什么可以帮助人体补充维生素E？

千问 · 2016-8-29 23:08:28

已经有证据表明，如果每天摄入的维生素E超过105个国际单位，可以预防心脏病。专家们建议每天摄入30一400国际单位（但不要超过600个国际单位）.这个量很难从食物中获得

千问 · 2016-8-29 23:08:28

对人的眼睛和皮肤有好处～～～～如果每天摄入的维生素E超过105个国际单位，可以预防心脏病。专家们建议每天摄入30一400国际单位（但不要超过600个国际单位）.这个量很难从食物中获得可以用药来补充！维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。

千问 · 2016-8-29 23:08:28

补充维生素E可改善肌营养不良，使肌纤维兴奋趋于正常.维生素A确实能够抑制肥胖，而且维生素D也具有同样的作用。维生素A、D是如何控制脂肪细胞增加的呢？河田副教授说：“人吃了高脂肪食品，脂肪在肠内被消化酶－－脂肪酶分解为脂肪酸和丙三醇，而且被身体所吸收。当体内有了脂肪酸后，脂肪细胞就会进行分化。维生素A和维生素D就具有使脂肪细胞停止分化的作用

千问 · 2016-8-29 23:08:28

适应症：用于心、脑血管疾病及习惯性流产，不孕症的辅助治疗。用法：口服一次一粒，一日三次，贮藏：遮光、密封、在燥保存。最好选择大连天宇奥森制药有限公司出产的奥森牌维生素E胶丸。看准国药准字H21021421呦！

千问 · 2016-8-29 23:08:28

E还可以用来檫睫毛哦....用一根针把维E扎破,然后檫在睫毛上面...睫毛会长长密密的哦...呵呵~!!!我说的是外用的拉,喜欢对你有用.GOOD LUCK

千问 · 2016-8-29 23:08:28

瓜子中含有丰富的维生素E