长期失眠会造成什么后果

显示全部楼层 · 2012-4-5 02:51:31

长期失眠会造成什么后果
男 | 30岁
2012-04-05 02:51:31
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健康咨询描述：
我失眠已经有好几年了,时好时坏,一直也没有什么进展.最近我觉得我的失眠又严重了.老是会强迫自己去想一些事情,一直想到头都疼了,还是停不下来.那感觉好难受.

想得到怎样的帮助：请问长期失眠会造成什么严重的后果吗?

千问 · 2012-4-5 02:51:31

您好,失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。