牛奶与豆制品的比较

显示全部楼层 · 2012-4-6 06:16:38

牛奶与豆制品的比较
保密 | 0个月
2012-04-06 06:16:38
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健康咨询描述：
豆腐以及豆制品经常吃是否也可以增加钙质？能不能把牛奶中的吸收与豆制品的吸收相比较？

千问 · 2012-4-6 06:16:38

病情分析：
豆腐、豆制品含丰富蛋白质，也可以起到补充钙质的作用。
指导意见：
您好，每个人对牛奶和豆腐的消化吸收能力不同，个体差异很大，建议选用适合自身的食物。补钙同时还要注意多晒太阳，可以将皮肤内维生素D活化，促进钙质吸收。