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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 介绍一套早上最有营养最健康的早饭

介绍一套早上最有营养最健康的早饭

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查看11 | 回复8 | 2005-11-19 16:30:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
一杯鲜豆浆、一个鸡蛋、一片粗粮面包is ok!
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千问 | 2005-11-19 16:30:31 | 显示全部楼层
牛油加面包、一杯牛奶、外加半个香蕉
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千问 | 2005-11-19 16:30:31 | 显示全部楼层
吃一根又粗又大的香蕉 ，来回做活塞运动这样吃，特别营养！
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千问 | 2005-11-19 16:30:31 | 显示全部楼层
伊利早餐奶外加面包 一天都精神
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千问 | 2005-11-19 16:30:31 | 显示全部楼层
1.全麦面包若干片，一杯牛奶2.水煮蛋一个，一杯牛奶3.两根香蕉，一杯酸奶一杯牛奶、一个鸡蛋、一个苹果
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千问 | 2005-11-19 16:30:31 | 显示全部楼层
一杯鲜榨橙子汁 一杯酸奶 两片粗麦面包 一份水果蔬菜色拉
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千问 | 2005-11-19 16:30:31 | 显示全部楼层
咖啡加苹果
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千问 | 2005-11-19 16:30:31 | 显示全部楼层
大饼＋油条
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千问 | 2005-11-19 16:30:31 | 显示全部楼层
一杯牛奶、一个鸡蛋、一个馒头一杯牛奶、一个鸡蛋、一个馒头。
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