请谈谈冬天洗冷水澡的利与弊。

显示全部楼层 · 2005-11-18 14:51:05

很容易感冒的，身体不好的话还会引发肺炎。对大脑的刺激也是很大的，还是要慎重的。
不过洗冷水澡还是有好处的，因为可以有效地刺激皮肤血管，可以提高皮肤，血管的弹性，积极地调动机体的循环系统。可以提高机体的抵御寒冷的能力。不过对心脏刺激还是很大的，要慢慢适应的。
开始要用毛巾蘸冷水擦拭全身，然后才可以用大量冷水的。

千问 · 2005-11-18 14:51:05

如果身体能承受的话就是好事，可以加速血液循环，提高抗寒能力！

千问 · 2005-11-18 14:51:05

如果你不感冒，就对身体有好处，你的抗寒能力就越好。如果感冒了，就对身体不好，你的抗寒能力就退回原点。

千问 · 2005-11-18 14:51:05

我想应该是有利吧！但洗冷水澡也是有技巧的不能用冷水一下就从头淋到脚。要先用冷水洗一下关节再慢慢的打湿全身。慢慢的你的抗寒能力就提高了嘛！