我有个同事整天吃生的胡萝卜,她说吃了对身体特别的好,不知道是不是真的?

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查看11 | 回复4 | 2005-11-18 15:15:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
胡萝卜的维生素E很好。对人身体有益!·
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千问 | 2005-11-18 15:15:31 | 显示全部楼层
胡萝卜里包含多种维生素,但一定要“炒”着吃才最有营养,生吃用处不太大。
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千问 | 2005-11-18 15:15:31 | 显示全部楼层
好,即便宜、又好吃、又磨牙打发时光,只是听说营养没有熟吃吸收的好。
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千问 | 2005-11-18 15:15:31 | 显示全部楼层
是没熟吃的好呢,呵呵!不过在我们农村,没有苹果就吃胡萝卜,含有丰富的胡萝卜素和维生素,确实有很高的营养价值!
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千问 | 2005-11-18 15:15:31 | 显示全部楼层
胡萝卜只有和油性食物一起熟吃才有效
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