中医治疗长期失眠症

显示全部楼层 · 2012-4-6 22:51:06

中医治疗长期失眠症
女 | 30岁
来自上海
2012-04-06 22:51:06
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健康咨询描述：
我有头痛的毛病，主要是由于失眠引起的，自从20岁移居德国，那边特殊的气候环境就使我患上了失眠，那边白天时间特别长，以至于我经常睡不着觉，睡眠很浅，多梦。

想得到怎样的帮助：请问中医如何治疗长期失眠症？

千问 · 2012-4-6 22:51:06

您好！中医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
2)经常失眠者用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
5)因高血压而致的失眠者用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
6)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。