全世界失眠mv

显示全部楼层 · 2012-4-7 11:50:40

全世界失眠mv
女 | 26岁
2012-04-07 11:50:40
1人回复

健康咨询描述：
大家好，我有失眠的症状有2年了，一直都反反复复的，如果白天有事情的话，那我晚上肯定是失眠，而且晚上睡觉爱做梦，基本上睡下去，就开始做梦，请问大家一般失眠怎么治疗？

想得到怎样的帮助：失眠的话吃什么东西可以缓解症状呢？

千问 · 2012-4-7 11:50:40

压力：是导致短期失眠的头号凶手，这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。
参考来源：成都南亚生物医学研究所