近来,我的身体出现一些变化,晚上有夜尿的现象

显示全部楼层 · 2012-4-7 13:48:29

近来,我的身体出现一些变化,晚上有夜尿的现象
男 | 35岁
来自福建
2012-04-07 13:48:29
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健康咨询描述：
近来，我的身体出现一些变化，晚上有夜尿的现象，还经溃睡不着觉，我的睡眠质量不是很好，脸色苍白无血色，渐渐有发胖的感觉。记忆力也下降了，脾气也暴躁了。

想得到怎样的帮助：请问男人被肾需要注意什么，有什么可以补肾的。

千问 · 2012-4-7 13:48:29

补肾需要科学，千万不可盲目补。很多患者都是因为盲目的用一些没有科学道理的偏方，耽误了最佳的治疗时间。
1。饮水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
2。过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
3。吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
4。酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
5。饮食太咸：饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病
6。滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。