我一直都有手淫的习惯现在已经好多年了,结婚之后还是会没有戒掉

显示全部楼层 · 2012-4-7 19:32:01

我一直都有手淫的习惯现在已经好多年了,结婚之后还是会没有戒掉
男 | 30岁
来自广东
2012-04-07 19:32:01
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健康咨询描述：
我一直都有手淫的习惯，现在已经好多年了，结婚之后还是会没有戒掉，后来和老婆同房的时候就老是早泄，前几天还阳痿了，我很担心会影响到我以后的生育。

想得到怎样的帮助：请问男性因为手淫而导致的阳痿要怎么治疗？

千问 · 2012-4-7 19:32:01

你好，1、首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。2、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。3、阳痿后应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。
4、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。
5、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。