这个学期觉得上课的东西都记不住，就算记住

显示全部楼层 · 2012-4-8 19:43:30

这个学期觉得上课的东西都记不住，就算记住
女 | 18岁
来自陕西
2012-04-08 19:43:30
3人回复

健康咨询描述：
这个学期觉得上课的东西都记不住，就算记住了，忘得更快，不知道是为什么…
没有就医，就是拼命想要记住的知识怎么都记不住，以前都不会这样的…

曾经的治疗情况和效果：
都没有
想得到怎样的帮助：会这样的原因，该怎么治疗，吃些什么东西比较好

千问 · 2012-4-8 19:43:30

病情分析：
您好，记忆力下降的原因很多，有的时候会因为压力过大，精神过于紧张，等等。
指导意见：
建议平时应劳逸结合，生活规律，下课时间，走出教室，放松放松，多于同学交流，多参加集体活动，注意营养的摄入

千问 · 2012-4-8 19:43:30

你好，很高兴为你解答问题，你可以补充一些牛磺酸，它有利于增强记忆力，平时也可以补充一些DNA，多吃一点核桃，平时一定要注意，不要给自己过大的心理压力，多放松放松心情。

千问 · 2012-4-8 19:43:30

请问这种情况有可能是注意力不集中因素引起的，这种情况来说还是应该把所有的精力都用在学习上，这样应该会有更好的恢复，可以多吃一些高蛋白的食物，更有助于记忆
以上是对“这个学期觉得上课的东西都记不住，就算记住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！