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男人最怕的肾亏,肾虚有这些问题的人都知道肾亏肾虚对
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2012-4-9 03:36:37
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男人最怕的肾亏,肾虚有这些问题的人都知道肾亏肾虚对
男 | 40岁
来自广东
2012-04-09 03:36:37
3人回复
健康咨询描述:
男人最怕的肾亏,肾虚。有这些问题的人都知道肾亏肾虚对男人有很大的影响,可这些问题偏偏让我遇上了,也去医院治疗过,不知道肾亏,肾虚的人应该吃什么东西来补肾。
想得到怎样的帮助:肾亏肾虚应该吃些什么来补肾
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千问
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2012-4-9 03:36:37
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指导意见:
你好,如果有肾虚的表现,可以吃一些中药如金匮肾气丸,或者食物调理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,同时适当增加运动量,增加肾功能。
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千问
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2012-4-9 03:36:37
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结合描述,肾气亏虚,精血不足,出现乏力,腰酸,记忆力下降等症状。建议:1养成好的生活习惯,树立正确的认识,积极煅炼身体,提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸,或在中医师指导下汤药调理。
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千问
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2012-4-9 03:36:37
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肾虚 吃什么补肾补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。健脑补肾方:因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
补肾壮腰方:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。补肾强身方:适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆肾虚!做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。补肾壮阳方:用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。
以上是对“男人最怕的肾亏,肾虚有这些问题的人都知道肾亏肾虚对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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