我现在每天都在担心怎么办啊老师每天

显示全部楼层 · 2012-4-9 09:20:55

我现在每天都在担心怎么办啊老师每天
男 | 22岁
来自四川
2012-04-09 09:20:55
3人回复

健康咨询描述：
我现在每天都在担心怎么办啊老师每天网上都在失眠真的后悔死了

千问 · 2012-4-9 09:20:55

病情分析：
根据您的描述，考虑您目前出现失眠的原因是由于过大的精神压力引起的，同时和您的生活规律密切相关。
指导意见：
建议您不要担心，不要有太大的精神压力，不要恐惧任何事情，您可以在每天晚上服用舒乐安定帮助您睡眠，祝您生活愉快。

千问 · 2012-4-9 09:20:55

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

千问 · 2012-4-9 09:20:55

病情分析：
你好，你这种属于比较严重的恐艾心理，建议辅助心理治疗，可阅读有关艾滋病传播方面的文章，了解艾滋病的相关知识。
指导意见：
如果有发生高危行为，建议在发生高危行为后3个月到疾控中心或医院抽血检查一下，如果是阴性，就可以排除了。并到心理科室进行治疗，帮助自己走出恐艾的阴影。
以上是对“我现在每天都在担心怎么办啊老师每天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！