怀孕七个月了已经一个多月没睡过好觉

显示全部楼层 · 2012-4-10 09:26:50

怀孕七个月了已经一个多月没睡过好觉
女 | 23岁
来自广东
2012-04-10 09:26:50
3人回复

健康咨询描述：
怀孕七个月了已经一个多月没睡过好觉每晚一两点还是睡不着我该怎么办啊

千问 · 2012-4-10 09:26:50

病情分析：
从你的症状看应该是由于胎儿发育快身体缺钙严重导致睡眠不好的
指导意见：
只要注意补钙还有多晒太阳让身体吸收更多的钙质就会好转了，还有其他的问题吗

千问 · 2012-4-10 09:26:50

你好，你的情况有可能受孕之后体内激素水平波动，精神过度紧张导致的焦虑失眠。平时注意白天的时候适当的活动，增强体力活动。睡前喝杯热牛奶，改善睡眠质量。

千问 · 2012-4-10 09:26:50

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
以上是对“怀孕七个月了已经一个多月没睡过好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！