我脸上开始张一些色斑而且皮肤变的很暗淡,还发黄

显示全部楼层 · 2012-4-11 14:48:28

我脸上开始张一些色斑而且皮肤变的很暗淡,还发黄
女 | 40岁
2012-04-11 14:48:28
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健康咨询描述：
我脸上开始张一些色斑了，而且皮肤变的很暗淡，还发黄，每天腰酸背痛的，我就去看医生了，老中医说我是肾虚，叫我补肾这些症状就会缓解的，要想年轻就先要补肾。

想得到怎样的帮助：请问女人需要补肾吃哪些东西好？

千问 · 2012-4-11 14:48:28

你好，肾虚是指肾脏精气，阴阳不足。肾虚多为长期积累成疾，所以不要急于求成用大补的药进行大补。要每天吃枸杞子数粒，与饭同服，一般一两个月后就会有所改善。接触过多的洗涤剂也容易伤肾。

千问 · 2012-4-11 14:48:28

你好，根据您所描述的情况，女性补肾可以多吃动物的肾脏，黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜，猪骨，鸡。等现在有很多草药茶来调理，日常可泡些迪塔茶喝，可以温补肾阳虚，生活作息要规律，避免熬夜适当锻炼节制夫妻生活次数

千问 · 2012-4-11 14:48:28

您好！

1.干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
2.海参：延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，海洋伟哥，补血调经海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。
3.鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
4.栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
5.枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
6.山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
以上是对“我脸上开始张一些色斑而且皮肤变的很暗淡,还发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！