求指导啊,最近肾虚的狠走路都没有劲浑身上线酸疼酸疼

显示全部楼层 · 2012-4-11 18:08:08

求指导啊,最近肾虚的狠走路都没有劲浑身上线酸疼酸疼
男 | 37岁
来自河南
2012-04-11 18:08:08
4人回复

健康咨询描述：
求指导啊！最近肾虚的狠走路都没有劲浑身上线酸疼酸疼的，想食疗一下听人家说吃什么补什么呵呵我就问一下吃猪腰对于补肾有没有好处，或者帮我推荐一下怎么去补肾啊急急急急急

想得到怎样的帮助：吃猪腰可以补肾吗

千问 · 2012-4-11 18:08:08

您好，根据您所描述的情况，这个猪妖的话可以补肾的，平时要注意适当的增加锻炼，多吃一些腰子，牛肉，羊肉，韭菜，这些都是补肾的，注意不要频繁的手淫或性生活，容易导致肾虚。

千问 · 2012-4-11 18:08:08

您好，您的描述已经看到了，属于自身的乏力情况，这个乏力不一定就属于肾虚，建议应该进行结合您的舌苔和脉象选择具体证型。再就是您提到的食物属于补肾阳的作用，是可以治疗的。

千问 · 2012-4-11 18:08:08

指导意见：
需要充分的休息和保持一个良好的睡眠，还需要排除一些焦虑症的可能性的，还需要排除一些贫血的可能性的事，需要进行相应的检查，明确具体的诊断
以上是对“求指导啊,最近肾虚的狠走路都没有劲浑身上线酸疼酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-11 18:08:08

吃猪腰能补肾，这是传统中医的观点，中医当中”以形补形，以脏补脏”的理论广为流传。所以给人们带来一定的误导。对于很多脏腑虚弱人可能会起到一定的效果，但是并不是所有人都适合。盲目进补很可能给身体带来额外的伤害。近年来，因为大量进补动物内脏引发的疾病案例多不胜数。
常时间大量食用动物内脏，当心重金属镉损精致使男性不育。据资料显示猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们吃补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成男性不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。这些被认为“强精”的内脏食物，含有大量的镉，不仅会造成精子数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。
可见吃猪腰能补肾这个观点并不成立，所以建议男性朋友，为了自己的生殖健康，不要在盲目的服用动物内脏为好。
建议几样补肾的食物
山药：性平味甘，为中医“上品”之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。
栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人，是极佳的滋阴补肾的食疗药品。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。
滋阴补肾的食疗忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生地瓜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、芥菜、辣椒、丁香、茴香、薄荷、胡椒、莼菜、菊花、酱、盐、白酒及香烟等。
麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”