你好，我怀疑自己得了抑郁症

显示全部楼层 · 2012-4-12 09:02:45

你好，我怀疑自己得了抑郁症
女 | 36岁
来自安徽
2012-04-12 09:02:45
4人回复

健康咨询描述：
老是心神恍惚，做事也不安心，总是想这想那的

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：怎样排除这些状态？

千问 · 2012-4-12 09:02:45

按照你叙述的这几个症状，你不像是抑郁症，建议你还是要到当地的精神专科医院和精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，再进一步挖掘你的其他症状，给你作出明确诊断，制定治疗方案，采取药物治疗。

千问 · 2012-4-12 09:02:45

病情分析：
你这样的状态需要心理咨询师的及时疏导，心理咨询师能帮你分析原因调适心态
指导意见：
认真工作，热爱生活，管别人说什么呢，做好了前两样，就无什么好烦的了，自已对自已不满意才心烦意乱，主要还是自已的那一关未过

千问 · 2012-4-12 09:02:45

你好，根据你描述的情况，这不是抑郁症，是焦虑症的倾向，建议看精神心理科检查确诊，积极治疗，同时也要加强自我调节，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持运动，可以很好的缓解焦虑和压力。另外就是不要苛责自己，不追求完美，不过度在意细节和他人的看法。活在当下，活好自己。
以上是对“你好，我怀疑自己得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-12 09:02:45

你好，心神恍惚，做事也不安心可能是由于你的神经崩的过紧，并没有达到抑郁症的程度，但若不及时的控制，后果也是不好讲的。建议你可以去大自然的开阔的地方走走，放下心中所背的包袱，平时注意休息。希望这些能够帮助到你。