每天跳绳20分钟，会减胸吗？会使胸下垂吗

显示全部楼层 · 2012-4-13 11:07:38

每天跳绳20分钟，会减胸吗？会使胸下垂吗
女 | 28岁
悬赏100个健康币
来自辽宁
2012-04-13 11:07:38
4人回复

健康咨询描述：
每天跳绳20分钟，会减胸吗？会使胸下垂吗？我的D杯

千问 · 2012-4-13 11:07:38

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

千问 · 2012-4-13 11:07:38

你好，对于你的这种跳绳的运动行为并不会使胸部得到减小，适当的运动并不会引起胸部出现下垂的症状，所以请你不必担心，跳绳对身体也有一定的好处

千问 · 2012-4-13 11:07:38

我去看过了你描述的这种情况，如果你的胸部比较丰满的话，属于d杯罩，是不建议跳绳的，这种剧烈的跳动，容易使胸部下垂，甚至容易使局部软组织挫伤疼痛。
以上是对“每天跳绳20分钟，会减胸吗？会使胸下垂吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-13 11:07:38

运动减肥，是种科学而健康的方式，如果方法得当，不仅能瘦身，还能使体型匀称，改善体质，增强免疫力。如果瘦身成功，全身的脂肪都会减少，但不用担心，你的身材更加匀称，更加自信。运动时要佩戴胸罩，不用担心下垂。