我不知道该如何选择普洱茶,因为普洱能减肥

显示全部楼层 · 2012-4-13 19:29:13

我不知道该如何选择普洱茶,因为普洱能减肥
保密 | 0个月
2012-04-13 19:29:13
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健康咨询描述：
医生，您好，我不知道该如何选择普洱茶。因为普洱能减肥，喝熟普洱的时候感觉会上火，便秘，但是喝生茶又觉得胃受不了，该怎么选择呢？

千问 · 2012-4-13 19:29:13

目前是可以多喝白开水的，便函秘主要以燥热内结、气积郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起的，可多喝水来改善于的，也可以早晨喝一点蜂蜜水，不要吃刺激性、不宜消化的食物。

千问 · 2012-4-13 19:29:13

你好，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。

千问 · 2012-4-13 19:29:13

你好，根据你的描述，你想减肥，不用太过担心，建议你多运动运动，少吃主食，及高脂类食物，多吃蔬菜水果，从饮食上调整，防止发胖。
以上是对“我不知道该如何选择普洱茶,因为普洱能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！