喝苦瓜汁能减肥吗

显示全部楼层 · 2012-4-14 11:48:13

喝苦瓜汁能减肥吗
男 | 26岁
来自黑龙江
2012-04-14 11:48:13
3人回复

健康咨询描述：
我因为在家备孕期间，已经半年没上班了，每天在家就是坐着上网看电视什么的，也没有运动量，导致体重上涨了很多，我很郁闷，可是因为备孕也不能吃减肥药，我家是农村的也没有地方锻炼身体，可是我听说喝苦瓜汁也可以减肥

想得到怎样的帮助：请问苦瓜汁能减肥吗？

千问 · 2012-4-14 11:48:13

你好，如果想要减肥，那么首先需要控制每天的饮食，尤其是晚饭的量。另外需要制定一个长期的健身计划，游泳或者跑步都是比较好的选择。

千问 · 2012-4-14 11:48:13

你好，很高兴回答你的问题，喝苦瓜汁是可以减肥的，而且苦瓜汁具有排毒养颜的功效，想要减肥也不能光喝苦瓜汁，还要做大量的运动等。

千问 · 2012-4-14 11:48:13

您好，苦瓜性寒味苦,入心、肺、胃具有清闵解渴、降血压、血脂、美容、养颜美容，苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C和矿物质，长期饮用能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
以上是对“喝苦瓜汁能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！