怀孕两个月老是失眠怎么回事谢谢

显示全部楼层 · 2012-4-14 22:17:56

怀孕两个月老是失眠怎么回事谢谢
女 | 30岁
来自四川
2012-04-14 22:17:56
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-4-14 22:17:56

你好，导致失眠的病因和平时劳累劳神熬夜，情绪波动，植物神经功能紊乱都是有直接关系的，建议您平时注意休息，避免受凉劳累，定时的孕期检查，如果总是失眠，可以找中医调理中药治疗

千问 · 2012-4-14 22:17:56

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

千问 · 2012-4-14 22:17:56

你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
以上是对“怀孕两个月老是失眠怎么回事谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！