怎样才能更快的减肥呢？

显示全部楼层 · 2012-4-15 14:26:56

怎样才能更快的减肥呢？
女 | 13岁
来自陕西
2012-04-15 14:26:56
4人回复

健康咨询描述：
怎样才能更快的减肥
呢？

千问 · 2012-4-15 14:26:56

你好，针灸减肥主要是通过针相应的穴位来调理内分泌，是激素趋于平衡。现在单纯性肥胖，多伴有内分泌紊乱，尤其是胰岛素，性腺激素及肾上腺皮质激素等异常。

千问 · 2012-4-15 14:26:56

你好听，你这个情况现在才13岁这个并不是的进行减肥，建议，平时的话，合理安排自己的饮食，均衡搭配好，多吃高蛋白高营养的食物，适当的安排自己的运动量，且生长发育得更好。

千问 · 2012-4-15 14:26:56

你好，13岁正是身体生长发育的阶段，不建议减肥。平常应加强体育锻炼，促进血液循环，多食蔬菜水果，少食高热量，高脂肪的食物。
以上是对“怎样才能更快的减肥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-15 14:26:56

你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。
建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。

怎样才能更快的减肥 呢？