在夏天,老出汗,酷热浑身无力,却也吃不下

显示全部楼层 · 2012-4-15 15:36:05

在夏天,老出汗,酷热浑身无力,却也吃不下
女 | 22岁
2012-04-15 15:36:05
4人回复

健康咨询描述：
在夏天，老出汗，酷热难当，浑身无力，却也吃不下，没精神。

想得到怎样的帮助：这样是不是就减肥很快呢

千问 · 2012-4-15 15:36:05

指导意见：
您浩，这个出汗增多可能是气虚引起的，可以服用这个黄芪颗粒，食物上一定要注意，最好少吃有耗气作用的食物，比如说空心菜、还有生萝卜。气虚体质的人需要多吃一些偏温的食物，并且具有补益作用的，比如大红枣、葡萄干、苹果。

千问 · 2012-4-15 15:36:05

你好，根据你的描述，夏天进行，减肥效果是会较快较好，但长期出汗饮水不足，营养欠缺，会出现营养不良，容易脾胃功能失调。所以要均衡膳食

千问 · 2012-4-15 15:36:05

首先你说的这种情况并不会很快的减肥，进食能量摄入不足，还有可能会导致营养不良，是影响身体健康的。减肥可以适当的节食，但主要还是运动及生活习惯的调节。
以上是对“在夏天,老出汗,酷热浑身无力,却也吃不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-4-15 15:36:05

1、主食不可以不吃； 2、不必拒绝肉类； 3、要减少摄取甜食、酒及糖份高的水果。