请专家帮帮我啊，我焦虑害怕紧张好难

显示全部楼层 · 2012-4-16 21:06:39

请专家帮帮我啊，我焦虑害怕紧张好难
男 | 29岁
悬赏30个健康币
来自湖北
2012-04-16 21:06:39
3人回复

健康咨询描述：
请专家帮帮我啊，我焦虑害怕紧张好难受！
我在一个很小的公司上班，只有10多人啊，人人都有个性啊，我和其中某些人的关系很不好，今天中午下班后我去吃饭去的时候，突然一个关系和我不好的偏偏从我的身边插过，我就在想他会不会借这个机会想我下病毒啊，像什么狂犬病啊等我现在心里好害怕啊，焦虑，我该怎么办啊？就是那个人经常和我作对和我唱反调！我好怕狂犬病啊焦虑他会不会拿带狂犬病毒的东西像我传播啊我改怎么办啊？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：求帮助

千问 · 2012-4-16 21:06:39

病情分析：
您好，根据您的描述，您可能是患有疑病症或者焦虑症，这是一种心理疾病，注意的症状是担心或者怀疑自己被感染疾病，惶惶不可终日，其实狂犬病是不会通过您所说的这种接触传播的，没有必要紧张。
指导意见：
您好，建议您放松心情，注意休息，最好能够寻求心理医生的帮助，这样能够使您逐渐放松，并最终彻底摆脱这种无谓的担忧，希望我的回答能帮到您。

千问 · 2012-4-16 21:06:39

肯定不会的。狂犬病毒的体外生存能力很差，离体后很快就会失去活性，一般在体外数分钟就失去活性，所以狂犬病一般不会通过间接的途径传播，放心吧。

千问 · 2012-4-16 21:06:39

指导意见：
你好，平时你需要做的是增加自己的兴趣爱好，适当多运动，保持良好的心态。不断的自我肯定，自我暗示，主动和人交往，可以先从周围的人做起，慢慢会有好转。
以上是对“请专家帮帮我啊，我焦虑害怕紧张好难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！