减肥茶配方

显示全部楼层 · 2012-4-16 21:06:55

减肥茶配方
女 | 25岁
来自河北
2012-04-16 21:06:55
3人回复

健康咨询描述：
你好，近几年体重增加的特别明显，腰围都胖了一圈又一圈的，穿什么衣服都很难看。

想得到怎样的帮助：你好，希望了解情况的朋友能帮忙介绍一下，减肥茶的配方，听说挺有效果的。

千问 · 2012-4-16 21:06:55

你好，建议你这个情况的话，平时就是通过合理的安排自己的饮食，以及适当的运动量来进行健康的减肥，平时要少吃一些高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚上的话就不要吃夜宵

千问 · 2012-4-16 21:06:55

你好，不建议喝减肥茶，最好的减肥方法其实就是简单的6个字，管住嘴，迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体，每天合理控制总热量的摄入，才能有效的减肥。不要吃减肥药，也不建议喝减肥茶，会反弹对身体不利。

千问 · 2012-4-16 21:06:55

您好，大致了解了您的情况，鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。
以上是对“减肥茶配方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！